Zupa Bazyliowo-Pomidorowa

Składniki

1. 2 kg mieszanych dojrzałych pomidorów, grubo posiekanych.
2. 3 ząbki czosnku, grubo posiekane.
3. 1 garść świeżych liści bazylii, plus dodatkowo do podania.
4. 1 łyżka przecieru pomidorowego.
5. 4 łyżki oliwy z oliwek i dodatkowo do podania.
6. 1 litr gorącego bulionu warzywnego.
7. sól i świeżo zmielony czarny pieprz.
8. 2-3 łyżki cukru pudru do smaku.

1. Jak zrobić zupę pomidorowo-bazyliową od podstaw?
2. Co mogę dodać do zupy pomidorowo-bazyliowej?
3. Czy zupa pomidorowo-bazyliowa jest dla ciebie dobra??
4. Z czego zrobiona jest zupa pomidorowo-bazyliowa?
5. Jak zagęszczasz pomidorowo-bazyliową zupę?
6. Dlaczego zupa pomidorowa jest dla ciebie zła?
7. Czy możesz zamrozić zupę pomidorowo-bazyliową?
8. Do czego mogę dodać zupę pomidorową?
9. Do zupy pomidorowej należy wlać mleko?
10. Jaka jest najzdrowsza zupa pomidorowa?
11. Czy mogę codziennie jeść zupę pomidorową?
12. Czy możesz zjeść za dużo zupy pomidorowej??

Jak zrobić zupę pomidorowo-bazyliową od podstaw?

Jak zrobić pomidorową zupę bazyliową

1. Podsmaż cebulę w garnku do zupy, aż się lekko zarumieni;
2. Dodać czosnek, przyprawy, pomidory i bulion;
3. Dusić zupę przez 8 minut;
4. Zmiksuj zupę na gładką masę;
5. Wymieszać ze śmietaną & bazylia, dostosuj sól & pieprz do smaku i podawaj!

Co mogę dodać do zupy pomidorowo-bazyliowej?

12 łatwych sposobów na ubranie puszki zupy pomidorowej

1. Dodaj puszkę pokrojonych w kostkę pomidorów, odrobinę śmietanki i podarte liście świeżej bazylii.
2. Dodaj ocet z czerwonego wina do zupy i podawaj ze stosem mozzarelli i świeżymi liśćmi bazylii na tostowanej bagietce.
3. Dodaj odrobinę pesto (domowej roboty lub kupione w sklepie) i zakończ prażonymi orzeszkami pinii i grzankami.

Czy zupa pomidorowo-bazyliowa jest dla ciebie dobra??

Zupa pomidorowa to doskonałe źródło przeciwutleniaczy, w tym m.in.likopenu, flawonoidów oraz witamin C i E (3, 7). Spożywanie przeciwutleniaczy wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na raka i choroby zapalne, takie jak otyłość i choroby serca (3, 8, 9).

Z czego zrobiona jest zupa pomidorowo-bazyliowa?

Wykorzystuje świeże pomidory i świeżą bazylię - obie w dużych ilościach o tej porze roku - i ma tylko 3 dodatkowe składniki (żółta cebula, czosnek i oliwa z oliwek). Jest to również łatwe do wykonania i szybkie; w końcu jest lato. Kiedy liczymy składniki, zwykle nie liczymy soli, pieprzu ani oleju kuchennego.

Jak zagęszczasz pomidorowo-bazyliową zupę?

Jak zagęścić pomidorowo-bazyliową zupę?

1. 1-2 łyżki ciężkiej śmietany.
2. więcej puree z pomidorów.
3. mąka: w osobnej misce wymieszać 1 łyżkę mąki do połowy zupy. Ubij do gładkości i wróć do garnka z zupą.
4. skrobia kukurydziana: w osobnej misce wymieszaj 1 łyżkę mąki kukurydzianej i 1 łyżkę zimnej wody.

Dlaczego zupa pomidorowa jest dla ciebie zła?

Jedna porcja zupy pomidorowej w puszkach zawiera około 470 mg sodu, co stanowi jedną trzecią zalecanego dziennego spożycia. Nadmierne spożycie sodu wiąże się ze wzrostem ciśnienia krwi, co prowadzi do uszkodzenia nerek, serca i naczyń krwionośnych.

Czy możesz zamrozić zupę pomidorowo-bazyliową?

Nadal można zamrozić resztki zupy pomidorowej ze śmietaną, ale wymaga to tylko ostrożnego podgrzania, aby krem ​​się nie zsiadł. ... Ten przepis na kremową zupę pomidorowo-bazyliową jest taki dobry! Możesz zrobić dużą partię i zamrozić ją, jeśli chcesz. Idealnie nadaje się do maczania kanapek z grillowanym serem każdej nocy w tygodniu.

Do czego mogę dodać zupę pomidorową?

Wyjdź poza tradycyjne krakersy ostrygowe, polewając zupę którąkolwiek z tych aromatycznych, chrupkich polew.

• precelki!
• Krakersy Pepperidge Farm® Goldfish®.
• Nasiona dyni.
• Grzanki.
• Paski Tortilli.

Do zupy pomidorowej należy wlać mleko?

W przypadku kremu pomidorowego spróbuj dodać pomidora do mleka, a nie odwrotnie, mając jednocześnie gorące mleko i pomidor. UWAGA: Pomidor i mleko powinny mieć dokładnie taką samą temperaturę podczas łączenia. Nie gotuj mleka (to samo w sobie może spowodować zsiadłe mleko).

Jaka jest najzdrowsza zupa pomidorowa?

Najzdrowszy biskwit pomidorowy: Wolfgang Puck Organiczny biskwit pomidorowy z bazylią.

Czy mogę codziennie jeść zupę pomidorową?

Zupa pomidorowa dostarcza 20% zalecanej dziennej wartości witaminy C. Tak więc miska pełna zupy pomidorowej dziennie zdecydowanie może pomóc w utrzymaniu ciała w zdrowiu!

Czy możesz zjeść za dużo zupy pomidorowej??

02/10 Kwaśna niestrawność lub refluks żołądkowy

Obciążone kwaśnymi treściami, takimi jak kwas jabłkowy i cytrynowy, pomidory mogą powodować poważny refluks kwasu w twoim systemie po zbytnim sobie na nie. Po rozpoczęciu procesu trawienia kwaśna zawartość pomidorów prowadzi do uwolnienia nadmiaru kwasu żołądkowego w żołądku.